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블루베리 하루 섭취량
제목 블루베리 하루 섭취량
작성자 주말농장 (ip:)
  • 작성일 2012-01-16
  • 추천 추천 하기
  • 조회수 1952
  • 평점 0점

블루베리 하루 섭취량

 

블루베리 생과는 1일 40~80g (20~30개) 이상입니다.

미국에서는 70g 이상 먹는것을 권장하고 있습니다.

 

블루베리 건과는 10g(약 30~40개) 정도입니다

 
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